Sexsomnia là gì? Những điều bạn cần biết về chứng rối loạn này

Sexsomnia là gì?

Sexsomnia là gì? Những kiến thức bạn cần biết bao gồm dấu hiệu, nguyên nhân và cách cải thiện.

Sexsomnia là gì?

Sexsomnia là một loại rối loạn giấc ngủ được gọi là parasomnia. Chứng mất ngủ đề cập đến những cảm giác và hành vi bất thường, chẳng hạn như mộng du, mà mọi người có thể trải qua hoặc thể hiện khi đang ngủ, chìm vào giấc ngủ hoặc thức dậy.

Khi mắc chứng sexsomnia, mọi người thực hiện các hành vi tình dục như thủ dâm, chuyển động tình dục, xâm lược tình dục hoặc bắt đầu quan hệ tình dục với người khác. Mắt của họ có thể mở và tạo ra tiếng động tình dục, nhưng họ cũng có thể vẫn ngủ trong những hoạt động này và không nhận thức được hành vi của mình sau khi thức dậy.

Rất khó để các chuyên gia ước tính có bao nhiêu người bị chứng mất ngủ khi quan hệ tình dục. Chứng rối loạn này có thể xảy ra bất ngờ và một người có thể không biết mình mắc chứng bệnh này trừ khi người khác nhận thấy hậu quả. Tuy nhiên, gần 8% số người tại trung tâm giấc ngủ có các triệu chứng rối loạn.

Sexsomnia có thể gây ra sự xấu hổ và đau khổ đáng kể cho cả những người trải qua nó và bạn tình của họ. Tuy nhiên, sexsomnia có thể được điều trị bằng cách sử dụng thuốc hoặc thay đổi lối sống, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của chứng mất ngủ.

Sexsomnia là gì?
Sexsomnia là gì?

Các triệu chứng của sexsomnia

Các triệu chứng của sexsomnia khác nhau tùy thuộc vào từng người, nhưng đặc điểm cơ bản của chứng rối loạn này là một người đang ngủ thể hiện các hành vi tình dục mà họ không nhận thức được và không thể kiểm soát được. Những hành vi này có thể bao gồm :

  • Thủ dâm
  • Mơn trớn
  • Tạo nên tiếng ồn tình dục
  • Chuyển động tình dục
  • Bắt đầu các hoạt động tình dục
  • Xâm lược tình dục
  • Tấn công tình dục

Sexsomnia có thể xảy ra cùng với các chứng mất ngủ khác, bao gồm mộng du và nói mớ. Nó dường như phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới, có thể phổ biến hơn tới ba lần. Thủ dâm là hành vi phổ biến nhất ở phụ nữ mắc sexsomnia.

Ngoài các hành vi tình dục, các dấu hiệu cho thấy ai đó đang hành động dưới ảnh hưởng của chứng mất ngủ tình dục bao gồm:

  • Không phản hồi hoặc phản ứng tối thiểu với cuộc trò chuyện hoặc môi trường
  • Phản ứng tình dục bất thường hoặc gây hấn
  • Không có khả năng được đánh thức, hoặc khó đánh thức
  • Không có ký ức về các hành vi tình dục của họ khi tỉnh táo

Mộng tinh không phải là sexsomnia. Mộng tinh được coi là một phần bình thường trong quá trình phát triển của nam thanh niên và nam giới trưởng thành cũng trải qua. Tuy nhiên, một số người mắc chứng sexsomnia có thể nhầm lẫn tình trạng của họ với mộng tinh nếu hành vi của họ không được người khác chứng kiến.

Sexsomnia là gì?

Điều gì gây ra chứng sexsomnia?

Nghiên cứu về nguyên nhân của chứng sexsomnia vẫn còn hạn chế, nhưng các chuyên gia đã phát hiện ra rằng nó có liên quan đến một loạt các tình trạng cơ bản và các yếu tố nhất định. Bao gồm:

  • Các chứng mất ngủ khác, chẳng hạn như mộng du và rối loạn hành vi giấc ngủ REM
  • Khó thở khi ngủ
  • Động kinh liên quan đến giấc ngủ
  • Hội chứng Kleine-Levin
  • Mất ngủ mãn tính
  • Hội chứng chân tay bồn chồn
  • Chứng ngủ rũ
  • Hội chứng hưng phấn tình dục dai dẳng
  • Rối loạn phân ly liên quan đến giấc ngủ
  • Rối loạn tâm thần về đêm
  • Bruxism, hoặc nghiến răng

Chứng mất ngủ và hội chứng Kleine-Levin là những yếu tố cơ bản phổ biến nhất trong một bài đánh giá tài liệu. Tuy nhiên, sexsomnia dường như cũng có liên quan chặt chẽ với các cơn co giật thái dương và trán.

Điều gì kích hoạt chứng sexsomnia?

Không phải tất cả chứng sexsomnia đều liên quan đến nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn. Một số trường hợp co thể được gây ra bởi các tác nhân môi trường hoặc lối sống. Những tác nhân này cũng có thể gây ra chứng mất ngủ ở những người mắc chứng rối loạn tiềm ẩn. Các yếu tố kích hoạt thường được báo cáo bao gồm:

  • Uống rượu
  • Sử dụng ma túy trong quá khứ hoặc hiện tại
  • Căng thẳng hoặc lo lắng
  • Thiếu ngủ
  • Trầm cảm
  • Giấc ngủ không đều đặn
  • Làm việc theo ca

Sexsomnia là gì?

Sexsomnia được chẩn đoán như thế nào?

Hầu hết những người trải qua các triệu chứng của chứng mất ngủ không báo cáo với bác sĩ hoặc chuyên gia về giấc ngủ của họ. Xấu hổ là một yếu tố phổ biến ở những người mắc chứng rối loạn này, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chứng mất ngủ do quan hệ tình dục thường có thể điều trị được và các chuyên gia y tế luôn quan tâm đến lợi ích tốt nhất của bạn.

Nếu bạn lo lắng về khả năng mình mắc phải chứng mất ngủ này, thì bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán và điều trị là nói chuyện với chuyên gia y tế. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một nghiên cứu về giấc ngủ được ghi lại, hoặc ghi hình giấc ngủ bằng video, để hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào liên quan đến giấc ngủ.

Tùy thuộc vào kết quả nghiên cứu về giấc ngủ của bạn, các xét nghiệm khác có thể được yêu cầu để khám phá xem bạn có mắc một tình trạng bệnh lý nào khác liên quan đến chứng sexsomnia hay không.

Sexsomnia được điều trị như thế nào?

Điều trị sexsomnia phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Đối với những người mắc chứng mất ngủ liên quan đến chứng mất ngủ khác, việc được kê đơn thuốc benzodiazepine có thể hữu ích. Chứng mất ngủ liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác thường thuyên giảm bằng cách điều trị vấn đề cơ bản, chẳng hạn như sử dụng máy áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) hoặc thiết bị nâng cao hàm dưới cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Các trường hợp mất ngủ do co giật đáp ứng tốt với liệu pháp chống co giật.

Vì chứng sexsomnia dường như do nhiều tình trạng gây ra nên bác sĩ có thể kê đơn các phương án điều trị liên quan đến hoàn cảnh riêng của bạn. Họ cũng có thể đề nghị bạn thay đổi lối sống để tránh các tác nhân tiềm ẩn và thực hiện các bước để đảm bảo an toàn cho bạn và những người khác trong nhà cho đến khi tình trạng được kiểm soát.

Đối phó với chứng mất ngủ

Sexsomnia có thể gây khó chịu cho cả người mắc chứng rối loạn và những người cùng chung sống, đặc biệt là vợ/ chồng hoặc người tình. Vì những người mắc chứng mất ngủ này không nhận thức được và không kiểm soát được hành động của mình khi đang ngủ, nên họ có thể hành xử theo những cách mà họ và người bên cạnh đều không mong muốn. Điều này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, đau khổ về thể xác lẫn tinh thần, vì chứng sexsomnia có thể khiến ai đó trở nên hung hăng về tình dục hoặc bắt đầu quan hệ tình dục với người khác khi chưa được sự đồng ý.

Trong khi nhiều người cảm thấy xấu hổ về tình trạng của mình, thì việc nói chuyện cởi mở và trung thực với những người xung quanh về chẩn đoán và điều trị giúp giữ an toàn cho mọi người. Tư vấn, cho cả người mắc chứng mất ngủ và bất kỳ người nào khác bị ảnh hưởng, có thể giúp giải quyết những tổn hại về cảm xúc mà chứng rối loạn này có thể gây ra.

Vì việc điều trị chứng mất ngủ do quan hệ tình dục có thể không có hiệu quả ngay lập tức nên điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn khi cần thiết. Tùy thuộc vào tình huống của bạn, điều này có thể bao gồm:

  • Ngủ trong phòng riêng
  • Khóa cửa phòng ngủ
  • Tránh tất cả các tác nhân đã biết hoặc có thể xảy ra
  • Đặt báo thức phát hiện chuyển động

Điều quan trọng là phải đảm bảo ngủ lành mạnh. Tuân theo một lịch trình ngủ, thư giãn vào cuối ngày và giữ thói quen đi ngủ nhất quán đều là một phần của giấc ngủ lành mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *